最后的晚餐 Posted on 2020年5月27日2020年5月30日 最后的晚餐 有一定的年纪,总是要露两手,炒个菜,烤个鸡翅,还是不成问题的哈牛筋丸爆炒豆角,材料:豆角一堆,牛筋丸几颗切片,少量盐,黑白胡椒,鸡精,糖孜然烤鸡翅:孜然粉调味料一包适量,鸡翅5根,少量盐,腌制10-15分钟,准备一个空气炸锅,一家的鸡整整齐齐的放进入去180°第一个面15分钟,第二个面10分钟冬瓜紫菜汤:冬瓜切粒,紫菜少量,虾皮少量,虾米少量,少量鸡精,少量盐,中-大火,翻滚起来,最后熄火,加蛋花,一边搅一边鸡蛋
熄火再加蛋花,这可是我的秘诀
还有你不是在减肥吗
吃饱才有力气减啊……